こんにちは！

癖って治すのに苦労します！

5月半ばまで 接骨院に通っていたのですが

「脚を組むと歪みの原因になるので気を付けましょう」と、言われていたのに、ついつい組んでしまっていました(^_^;)

院内での待ち時間にも、つい組んでしまっていたら

「◯◯さん～、脚組んでますねー？」と、チェックが入ります。

脚をつい組んでしまうのは姿勢が悪い為。

猫背気味だと脚を組みやすいそうです。

姿勢よく背筋のばした状態からは、脚を組みづらくなるとのこと。

試してみると、、、

なるほど！確かに❕ 組みづらいです。

姿勢が良いと横隔膜も広がって気持ちよく呼吸が出来ます。

呼吸が浅いかな？脚をつい組んでしまう💦治したい！という方、是非お試し下さいませ🎵