こんにちは！

昨日の買取り結果は予想金額を上回り

ディナー代くらいには なったのでは？というところです🎵

さて、8月のシフトが出たのですが

キツいです(>_<)

いつもより5日も増えています。

私の生活パターン、どう変えたら毎日元気に過ごせるかなーー。

仕事で疲れて帰ってくる→簡単に済ませようと食生活が乱れる→疲れやすくすぐに横になりたくなる→部屋が散らかると憂鬱→気持ちの余裕が無くなる→片付けに専念しているとサリーとゆっくり遊べなくなる→サリーもストレス

↑悪い例

私が今、改善したいこと

・体力をつけたい(遊びも仕事も体力必要！)

・バランス良い食事を心がける

・時間を有効に使いたい

ちゃんと考えてみようと思います