私の「かかと」事情
おはようございます!
サンダルが活躍する季節が近付いてきました。それなのに、私の「かかと」ときましたらガサガサしています。
カサカサじゃないです。ガサガサレベルです💦軽石で優しく磨いてクリームでケアを時々はするのですが改善されず(>_<)
そんなかかと問題を抱えていた中、買い物に行った時に偶然見つけた本
かかとの歪みがO脚・X脚・膝痛・冷えetc.あらゆる問題に関わっているとの事。
あぁ、そうか
私は冷え性で夏でも足の指先は冷たい。
かかとのガサガサも冷えが原因のひとつになっているのかも。
本にも書いてありました。
かかとのカサカサにも効果があるって!
(先生✋私はガサガサですが大丈夫ですか?)
とにかく1日5分のストレッチ
今日から始める事にしました。
たった5分、、されど5分
続くのか少し不安を抱いておりますが(^_^;)
続けていって、ガサガサが改善されたら
ご褒美に素敵なサンダルを履く事を目標に頑張るぞー👊
私のかかと事情にお付き合いくださりありがとうございます(^_^;)
最後が私のかかとの写メでは申し訳ないので
まだパピーだった頃のサリーの可愛い写真を載せたいと思います🐶