おはようございます！

サンダルが活躍する季節が近付いてきました。それなのに、私の「かかと」ときましたらガサガサしています。

カサカサじゃないです。ガサガサレベルです💦軽石で優しく磨いてクリームでケアを時々はするのですが改善されず(>_<)

そんなかかと問題を抱えていた中、買い物に行った時に偶然見つけた本

かかとの歪みがO脚・X脚・膝痛・冷えetc.あらゆる問題に関わっているとの事。

あぁ、そうか

私は冷え性で夏でも足の指先は冷たい。

かかとのガサガサも冷えが原因のひとつになっているのかも。

本にも書いてありました。

かかとのカサカサにも効果があるって！

(先生✋私はガサガサですが大丈夫ですか？)

とにかく１日５分のストレッチ

今日から始める事にしました。

たった５分、、されど５分

続くのか少し不安を抱いておりますが(^_^;)

続けていって、ガサガサが改善されたら

ご褒美に素敵なサンダルを履く事を目標に頑張るぞー👊

私のかかと事情にお付き合いくださりありがとうございます(^_^;)

最後が私のかかとの写メでは申し訳ないので

まだパピーだった頃のサリーの可愛い写真を載せたいと思います🐶